Diagnosticado com cotovelo de tênis
Frequentemente, estamos impressionados com quantas pessoas são diagnosticadas em nossa clínica com cotovelo de tênis – muitas mais do que nunca pegam uma raquete!
Mas o nome fica. Bem, talvez porque o termo médico, Epicondilite lateralé definitivamente menos cativante.
Na verdade, você não precisa conhecer o fim dos negócios de uma raquete para sofrer de cotovelo de tênis.
A condição afeta um grande número de pessoas, apenas cerca de 5% dos quais jogam tênis. Encanadores, pintores, carpinteiros, cozinheiros, trabalhadores de açougueiros. . . Qualquer pessoa que use o braço em um movimento repetitivo no trabalho ou no jogo é propenso a epicondilite lateral.
É um diagnóstico indescritível. O cotovelo do tênis nem sempre pode ser identificado com os testes de imagem usuais, como raios-X, ressonância magnética ou EMG (embora esses testes possam ser úteis para descartar outras causas da dor). Nossa melhor ferramenta de diagnóstico é um exame físico e uma discussão com o paciente.
Início gradual de lesão por uso excessivo
O termo cotovelo do tênis cobre a inflamação dos tendões que se juntam aos músculos do antebraço na parte externa do cotovelo. (O mesmo tipo de lesão no dentro do cotovelo é chamado de cotovelo de um jogador de golfe.)
O movimento de atingir um golpe de solo no tênis faz com que o tendão prenda o músculo do epicondílio lateral para desenvolver lágrimas microscópicas, levando à inflamação e à dor, de acordo com novas pesquisas relatadas pela Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. Executando esse movimento enquanto faz outras coisas – pintando um teto, por exemplo ou inserindo um parafuso em um chassi de automóvel – pode causar danos semelhantes ao tecido.
Recentemente, os pesquisadores descobriram que o cotovelo do tênis geralmente pode ser atribuído a danos a um músculo específico no seu antebraço, um músculo que ajuda a apoiar e estabilizar o pulso enquanto o cotovelo é reto.
Vale a pena notar que o cotovelo do tênis também pode se desenvolver em situações em que não há estressor conhecido. Isso é chamado de cotovelo insidioso de tênis.
O tratamento conservador é a primeira opção
Quando chegamos a um diagnóstico, decidimos sobre um plano de tratamento. Quase todos os pacientes com cotovelo de tênis se recuperam com tratamento conservador (não cirúrgico).
Seu médico aconselhará que você pare de executar qualquer movimento causado pelo problema em primeiro lugar. Isso pode significar uma mudança de tarefas no trabalho. Se você participar de esportes de raquete, precisará de uma pausa.
Às vezes, uma mudança de equipamento para atletas pode ajudar. Uma raquete mais rígida ou mais frouxa, ou um tamanho menor da cabeça, às vezes pode reduzir o estresse no antebraço.
Para jogadores profissionais que não sentem que podem desistir de seu esporte, essas opções valem a pena tentar.
Além disso, existem exercícios específicos que podemos prescrever para fortalecer os músculos de apoio.
Seu fisioterapeuta pode aplicar gelo, ultrassom ou estimulação elétrica para acelerar a cicatrização e reduzir a inflamação.
As injeções de esteróides (com cortisona) também podem ser úteis para aliviar casos graves de cotovelo de tênis.
Cirurgia para casos persistentes
Cerca de 5% dos pacientes com cotovelo de tênis não respondem à terapia conservadora. Se os sintomas persistirem por mais de seis meses, podemos discutir opções cirúrgicas. O cotovelo do tênis é frequentemente tratado com cirurgia artroscópicausando pequenos instrumentos para minimizar o tamanho da incisão. A cirurgia aberta é outra opção.
Em ambos os casos, o procedimento envolve a remoção do tecido doente e recolocando um músculo saudável para o osso.
A cirurgia para o cotovelo do tênis, seguido de quatro a seis meses de reabilitação, é bem -sucedida em 80% a 90% dos pacientes.
Cada caso deve ser decidido individualmente. Se você está sentindo dor enquanto realiza movimentos diários – desde as ferramentas de levantamento até a abertura de potes, apertando as mãos e atingindo um forehand – pare o que você está fazendo e chama nossa clínica para uma consulta.
Nossa equipe de médicos e fisioterapeutas pode ajudar a impedir que a situação piore.
O cotovelo do tênis pode parecer grande coisa no começo, mas não é aconselhável ignorá -lo. Mesmo que você nunca tenha tido uma raquete, pode ser vítima de cotovelo de tênis.